エナジーオラクルカードを使って
自己成長をサポートする「ソウルトレーニング」を行う事ができます。
ソウルトレーニングとは、
自分自身と向き合い、心の中の自分と対話することにより
心と身体のバランスを整え、「心の中の答え」を直接受け取り、
新たなる成長を目的としたセルフヒーリングです。
大切なものに¨気づき¨心から感じさせてくれるでしょう。
●使い方
Step 1 自分を見つめ直す
内観のカードを使って、今の自分自身の内なる感情や声を認識しましょう。
（ここでは※グラウディングを行う事も効果的です）
※グラウディング：地に足をつけ大地のエネルギーを受けて、今現在を認識する事。
Step 2 整える
浄化のカードを使い、自分自身の内なる感情を受け入れる状態にしましょう。
（ここでは※センタリングを行う事も効果的です）
※センタリング：心・身体・魂のバランスが整った状態。
※浄化のカードはどれを選んでも構いません。
Step 3 心の声を聞く
4つのカテゴリー（活性化・浄化・覚醒・直感）より、自分自身が成長したい項目からカードを選び、
持ち歩いたり、目につく所に置き日常的に意識したり瞑想したりしましょう。
常に意識することで、新たな「気付き」に繋がります。
Step 4 再び自分自身に向き合う
解放のカードで、自分自身が成長する際に、妨げになるネガティブな感情を手放して下さい。
Step 5 整える
浄化のカードを使い、Step 3で選んだ感情（カテゴリー）を受け入れましょう。
※浄化のカードはどれを選んでも構いません。
ソウルトレーニングは自由にステップを組み替えたり
オリジナルでセルフトレーニングをアレンジすることができます。
エナジーアートカードで、「ゆっくりと自分を見つめ直す時間」を作ってみませんか？
そこには自分自身との新たな出会いがあるかもしれません。
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