植物の天然成分の香りを利用した自然療法の「アロマセラピー」は
広く知られています。
「エッセンシャルオイルがいい」
というのは知っているけれど、
何が違うの?
どう使うの?
というお声をいただいたので、今回はエッセンシャルオイルについてお話ししたいと思います。
もくじ
なんでエッセンシャルオイルがいいの?
天然の植物の花や実や樹皮等から高濃度に含有した、揮発性の芳香物質です。
アロマの中には合成香料を使用している
「アロマオイル」
と100%天然の芳香物質の
「エッセンシャルオイル(精油)」
があります。
特に海外で作られるエッセンシャルオイルは基準が厳しくそれをクリアしたものには認証マークの使用が許されます。
その1つが有機認証機関エコサートであり、エコサート認証マークはオーガニックエッセンシャルオイルであることを示す証となります。
なんでエッセンシャルオイルは体にいいの?
アロマセラピーとは、芳香や植物に由来する芳香により、病気の予防や治療、心身の健康やリラクゼーション、ストレスの緩和などを目的とする療法です。
エッセンシャルオイルの芳香成分は、鼻から、脳内の自律神経に影響を与え、約15分後には血液とリンパに乗って体中をめぐって、約90分後に排出されるといわれています。
香りによりリラックスへと導き、ホルモン分泌と自律神経のバランスを整えるとされていて、それらは心と身体の健康バランスに強い影響を与えるとしフランスでは医療方法の1つとして発展してきました。
エッセンシャルオイルは「自然エネルギー」の濃縮液
エッセンシャルオイルは、心と身体を癒やす他に植物ごとに様々な効果をもっているとされてます。
また、同じ植物であっても土地や気候により香りが全く異なります。その土地で育み、大地のエネルギーを吸収し成長した植物の香りには凝縮した「自然界のエネルギー」が詰まっているでしょう。
心身に疲れを感じた時、
何かすっきりしない時、
自然界のエネルギーの力を借りて自分に意識を向けリラックスすることで、
本来あるべき姿へと導いてくれるます。
エッセンシャルオイルの一般的な使い方
エッセンシャルオイルの一般的な使い方はコチラ
火を使わない、アロマランプを使用した使い方のご紹介です。
電源を入れるだけで温まるランプです。
エッセンシャルオイルの気軽な使い方
アロマランプを使用せずに、気軽で簡単に
エッセンシャルオイルを使う方法があります。
特別な物も必要なく、オフィスでも簡単にでき
気分転換にもオススメです。
もっと気軽に使いたい!
シュッとひと吹きするだけで
空間にエッセンシャルオイルの香りを
拡散することができるミストもオススメです。
道具も必要ないので、誰でも簡単に使うことができます。
浄化もできるエッセンシャルオイルを使ってみませんか?
エッセンシャルオイルの中には
浄化に優れているとされている
セージやパロサントのオイルがあります。
浄化に特化したエッセンシャルオイルブレンドオイル
香りを楽しみながら浄化ができる
一石二鳥のエッセンシャルオイルです!
詳しくはコチラへ
非常に珍しい肌につけられるホワイトセージ?!
珍しいホワイトセージの
エッセンシャルオイルを使った、
ボディミストやハンドクリームなどの
気になる時に簡単に浄化ができるとして、非常に人気な
肌につけられるスキンコスメシリーズがあります。
いかがでしたか?
香りの他、浄化を組み合わせたり、自分に合ったエッセンシャルオイルを探してみてください♪