もくじ
ストレスって意外と心や身体に影響してきます
毎日のちょっとしたストレスって
たいしたことが無いもの…と思いがちですが、それが積み重なると
知らず知らずのうちに心と身体に影響を及ぼす、やっかいなもの。
女性だとホルモンバランスの乱れはよく言われますが、
他にも、不眠や内臓機能の低下など、様々な症状に繋がることもあるのです。
毎日、より良い状態を保つためには
そんなストレスの解放も大切な方法の一つです。
ストレスの解放を促す方法をオススメしてみませんか?
自分の心と身体をセルフメンテナンスし、続けることで
心地よい毎日を過ごす事に繋がるような
継続できるよう簡単な方法をご紹介します。
■簡単な方法は継続できる確率が高くなり、リピート購入にもつなげられる
といった利点があります。
より良い状態を保つために
毎日のストレスをデトックスする方法
を、お客様にご提案する、3つの方法をご紹介しましょう。
1.入浴でデトックス
浮力効果、温浴効果、水圧効果が副交感神経を大きく刺激するため、心身のストレス解消に最適なのです。
その方法とは?
詳しくはコチラへ
2.睡眠でデトックス
結果的にストレスを感じにくくなるようです。
日々のストレスは、質の良い睡眠によってその日のうちに解消することも
ストレスデトックスの一つの方法です。
その方法とは?
詳しくはコチラへ
3.深呼吸でデトックス
その効果的な方法とは?
詳しくはコチラへ
「自分に合う方法に出会う」お手伝いを
何かをしながらついでに、しかも簡単にできる事。
ストレスを解消するために、「何かをしなければいけない」
というストレスを背負ってしまうのでは意味がありません。
ポイントは、
自分自身がお客様にオススメがしやすく、お客様も取り入れやすい方法。
どの方法が一番オススメしやすいか?
自分の店にくるお客様にはどの方法が好まれるか?
をいろいろ試しながら「自分に合うもの」を見つけてみてください。