ストレスって意外と心や身体に影響してきます
毎日のちょっとしたストレスって
たいしたことが無いもの…と思いがちですが、それが積み重なると
知らず知らずのうちに心と身体に影響を及ぼす、やっかいなもの。
女性だとホルモンバランスの乱れはよく言われますが、
他にも、不眠や内臓機能の低下など、様々な症状に繋がることもあるのです。
毎日、より良い状態を保つためには
そんなストレスの解放も大切な方法の一つです。
ストレスの解放を促す方法をオススメしてみませんか？
自分の心と身体をセルフメンテナンスし、続けることで
心地よい毎日を過ごす事に繋がるような
継続できるよう簡単な方法をご紹介します。
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■簡単にできる方法なので、初めてのお客様にもご紹介しやすい
■簡単な方法は継続できる確率が高くなり、リピート購入にもつなげられる[/aside]
といった利点があります。
より良い状態を保つために
毎日のストレスをデトックスする方法
を、お客様にご提案する、3つの方法をご紹介しましょう。
1.入浴でデトックス
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[col2]入浴することで
浮力効果、温浴効果、水圧効果が副交感神経を大きく刺激するため、心身のストレス解消に最適なのです。
その方法とは？
詳しくはコチラへ
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2.睡眠でデトックス
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[col2]熟睡することにより脳も休まり
結果的にストレスを感じにくくなるようです。
日々のストレスは、質の良い睡眠によってその日のうちに解消することも
ストレスデトックスの一つの方法です。
その方法とは？
詳しくはコチラへ
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3.深呼吸でデトックス
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[col2]深呼吸は心と身体をリラックスさせ、ストレスを軽減させる効果がある方法の一つとされています。
その効果的な方法とは？
詳しくはコチラへ
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「自分に合う方法に出会う」お手伝いを
お客様へどのご紹介を行うにしても共通している事、それは…
何かをしながらついでに、しかも簡単にできる事。
ストレスを解消するために、「何かをしなければいけない」
というストレスを背負ってしまうのでは意味がありません。
ポイントは、
自分自身がお客様にオススメがしやすく、お客様も取り入れやすい方法。
どの方法が一番オススメしやすいか？
自分の店にくるお客様にはどの方法が好まれるか？
をいろいろ試しながら「自分に合うもの」を見つけてみてください。
こちらもお読み下さい！
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